Rücken-
training
In Rekordzeit keine Rückenschmerzen mehr und das in nur…
20
In Rekordzeit keine Rückenschmerzen mehr und das in nur…
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Unser Versprechen an Dich
Stärkung & Stabilisierung
Unser spezielles EMS-Rücken-Training stärkt und stabilisiert deine Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Schnell & Zeitsparend
Wir bekämpfen keine Symptome, sondern gehen direkt an die Ursache.
Haltung & Kräftigung
Wir verbessern deine Haltung und kräftigen die Tiefenmuskulatur.
Schmerzfrei leben
Wir sorgen dafür, dass Du dein Leben wieder schmerzfrei genießen kannst.
Was ist die Ursache für Rückenschmerzen?
In den häufigsten Fällen sind Rückenschmerzen das Ergebnis jahrelanger Fehlbelastungen aufgrund von zu einseitiger bzw. garkeiner Bewegung. Unser Körper, der für Bewegung geschaffen wurde um Nahrungsmittel zu sammeln oder zu jagen, passt sich der heutigen einseitigen Belastung an und reduziert alle nicht benötigten Muskeln auf ein Minimum. Da immer weniger Muskeln benötigt werden, ist die Anzahl der nicht benötigten Muskeln extrem hoch. Muskeln sind jedoch extrem wichtig für den Körper.
Nicht nur um sportliche Höchstleistungen zu erbringen, oder für eine schöne Figur mit straffem Hautbild, die Hauptaufgaben unserer Muskeln liegt in der Stabilisierung unseres Bewegungsapparates, inkl. Knochen, Gelenke, Bandscheiben, sowie der Regulierung der Spannungszustände in den Gelenken. Die schlussendliche Diagnose ihrer Rückenschmerzen – egal ob ein- oder mehrere Bandscheibenvorfälle, Wirbelgelenksarthrose, Bandscheibenvorwölbung oder ähnliches – ist in den allerhäufigsten Fällen auf einen Bewegungsmangel zurückzuführen.
Was macht unser Rückentraining so besonders?
InForm ist ein reines Personaltrainingstudio. Das bedeutet, dass Du nicht in einer Gruppe von Leuten trainierst, in der jeder Kunde eine andere Art von Schmerz hat, unterschiedlich sportlich ambitioniert ist oder eine andere Diagnose für Rückenschmerzen hat. Bei uns wirst Du ausschließlich persönlich von einem Trainer betreut. Und das nicht nur alle sechs Wochen, sondern bei jeder einzelnen Trainingseinheit. So können wir unser Training auf deine Diagnose und dein sportliches Leistungsniveau abstimmen. Zudem können unsere Trainer jede einzelne Bewegung kontrollieren und verbessern, bevor Du an zunehmenden Schmerzen merkst, dass Du die Bewegung falsch machst. Unter Einsatz des EMS Geräts können wir sehr viel gezielter deine Tiefenmuskulatur trainieren, die für die Stabilisierung deines Rückens extrem wichtig ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass wir deinen Rücken schneller stabilisieren können, als herkömmliche Trainingsmethoden und das ohne den Einsatz von viel zusätzlichem Trainingsgewicht. Wir erhöhen somit die Effektivität des Trainings und reduzieren gleichzeitig das Verletzungsrisiko. Um mit EMS Training effektiv deinen Körper zu stärken, bedarf es nur einer Trainingseinheit pro Woche.
Deine Vorteile auf einen Blick
- ✅ Geringes Verletzungsrisiko
- ✅ Persönliche Betreuung während des Trainings
- ✅ Auf dich abgestimmtes Training
- ✅ Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- ✅ Maximale Effektivität und Effizienz
Was ist die Ursache für Rückenschmerzen?
In den häufigsten Fällen sind Rückenschmerzen das Ergebnis jahrelanger Fehlbelastungen aufgrund von zu einseitiger bzw. garkeiner Bewegung. Unser Körper, der für Bewegung geschaffen wurde um Nahrungsmittel zu sammeln oder zu jagen, passt sich der heutigen einseitigen Belastung an und reduziert alle nicht benötigten Muskeln auf ein Minimum. Da immer weniger Muskeln benötigt werden, ist die Anzahl der nicht benötigten Muskeln extrem hoch. Muskeln sind jedoch extrem wichtig für den Körper.
Nicht nur um sportliche Höchstleistungen zu erbringen, oder für eine schöne Figur mit straffem Hautbild, die Hauptaufgaben unserer Muskeln liegt in der Stabilisierung unseres Bewegungsapparates, inkl. Knochen, Gelenke, Bandscheiben, sowie der Regulierung der Spannungszustände in den Gelenken. Die schlussendliche Diagnose deiner Rückenbeschwerden – egal ob ein- oder mehrere Bandscheibenvorfälle, Wirbelgelenksarthrose, Bandscheibenvorwölbung oder ähnliches – ist in den allerhäufigsten Fällen auf einen Bewegungsmangel zurückzuführen.
Was macht unser Rückentraining so besonders?
InForm ist ein reines Personaltrainingstudio. Das bedeutet, dass Du nicht in einer Gruppe von Leuten trainierst, in der jeder Kunde eine andere Art von Schmerz hat, unterschiedlich sportlich ambitioniert ist oder eine andere Diagnose für Rückenschmerzen hat. Bei uns wirst du ausschließlich persönlich von einem Trainer betreut. Und das nicht nur alle sechs Wochen, sondern bei jeder einzelnen Trainingseinheit. So können wir unser Training auf deine Diagnose und dein sportliches Leistungsniveau abstimmen. Zudem können unsere Trainer jede einzelne Bewegung kontrollieren und verbessern, bevor Du an zunehmenden Schmerzen merkst, dass Du die Bewegung falsch machst. Unter Einsatz des EMS Geräts können wir sehr viel gezielter deine Tiefenmuskulatur trainieren, die für die Stabilisierung deines Rückens extrem wichtig ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass wir deinen Rücken schneller stabilisieren können, als herkömmliche Trainingsmethoden und das ohne den Einsatz von viel zusätzlichem Trainingsgewicht. Wir erhöhen somit die Effektivität des Trainings und reduzieren gleichzeitig das Verletzungsrisiko. Um mit EMS Training effektiv Ihren Körper zu stärken, bedarf es nur einer Trainingseinheit pro Woche.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- ✅ Geringes Verletzungsrisiko
- ✅ Persönliche Betreuung während des Trainings
- ✅ Auf dich abgestimmtes Training
- ✅ Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- ✅ Maximale Effektivität und Effizienz